SEJUTA MANFAAT ZAITUN/OLIVE OIL

Minyak zaitun adalah minyak yang berasal diari exstrak buah zaitun yang lebih sering disebut dengan Olive Oil. Mungkin diantara kita masih banyak yang mengira bahwa minyak zaitun hanya digunakan untuk kecantikan saja. Zaitun dengan berbagai manfaat yang terkandung didalamnya ternyata bisa dikonsumsi. Anda bisa menggunakan sebagai minyak goring atau bahkan langsung meminumnya. Tapi jangan asal minum ya…hehehehe. Minyak zaitu yang bisa anda minum secara langsung bertuliskan Extra Virgin Olive Oil. Nah jika anda hendak membelinya untuk langsung diminun baca dulu ya tulisannya. Karena ada yang olive oil, extra olive oil, dan ada yang seperti tadi extra virgin olive oli. Jika anda merasa nek untuk meminumnya, sekarang ada juga produk minyak zaitun dalam bentuk kapsul/ soft jel, jadi anda tinggal telan tanpa merasa nek.

Kenapa sih perlu mengkonsumsi minyak zaitun. Coba deh kita perhatikan betapa banyak jenis makanan yang masuk kedalam tubuh kita. Kita juga sering kan mengkonsumsi makanan tinggi kolesterol seperti gorengan, hati ayam, burger, udang, kulit ayam dan masih banyak lagi. Nah sebagai penetralnya kita perlu mengkonsumsi zaitun. Makanan-makanan tinggi kolesterol juga bisa mengotori usus kita lo…zaitun ini juga bisa membersihkan usus kita yang kotor.

Apa saja sih kandungan minyak zaitun, sehingga sangat bermanfaat? Minyak zaitun mengandung banyak vitamin seperti vitamin A,C,D,E, dan K, asam lemak tak jenuh, asam arachidat, asam maristat, asam palmitate, asam stearate, dan lignoserat. Bukan hanya itu saja masih banyak kandungan yang lain. Didalam zaitun juga mengandung polifenol, asam oleat, potassium, asam lemak esensial, zat besi, dan kalsium. Fenol yang terkandung dalam zaitun mengandung flavonoid yang memiliki peran aktif sebagai antioksida. Kita tau kan antioksidan sangat bermanfaat bagi tubuh. Anti oksidan dapat membantu menghambat proses oksidasi dari kolesterol jahat dalam tubuh kita. Kandungan lemak tak jenuh yang tinggi juga membuat minyak ini lebih unggul dari minyak goring yang lainnya. Nah masih kah kita ragu untuk mengkonsumsi minyak zaitun?

Oke jika masih ragu yuk kita simak berbagai macam manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan juga untuk kecantikan

  1. Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan
    a. Mengontrol kolesterol
    b. Mengurangi resiko penyakit jantung
    c. Melancarkan aliran darah
    d. Menstabilkan tekanan darah
    e. Meredakan peradangan kulit
    f. Mencegak osteoporosis
    g. Mengobati Alzheimer
    h. Melindungi dari depresi
    i. Mencegah kangker
    j. Menghilangkan artritis
    k. Mencegah diabetes,
  2. Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan
    Selain untuk kesehatan zaitun sudah sejak lama digunakan untuk kecantikan, berikut manfaat zaitun untuk kecantikan:
    a. Memerahkan bibir
    b. Menebalkan alis/bulu mata
    c. Memanjangkan bulu mata
    d. Kesehatan rambut
    e. Kesehatan kulit kepala
    f. Kesehatan wajah
    g. Mengencangkan kulit
    h. Mengecilkan pori-pori wajah
    i. Menghaluskan dan memutihkan wajah
    j. Mengatasi kulit kering
    k. Mengatasi jerawat
    l. Mengatasi noda pada wajah
    m. Meregenerasi sel kulit

Begitu banyak manfaat minyak zaitun ini, anda tidak perlu bingung untuk bisa mendapatkan minyak zaitun. Banyak took online yang sudah menyediakan minyak zaitun siap konsumsi dengan berbagai merek dan harga. Ingat ya pesan saya tadi, jika untuk langsung diminum pilih exstra virgin olive oil, karena jenis ini lah yang aman untuk diminum secar langsung. Jangan hanya pilih harga murah, ketika anda hendak membeli pastikan kualitasnya.
Terimakasih semoga bermanfaat, dan kita senantiasa sehat selalu dalam lindungan Tuhan Yang Maha Esa.

1 Reply to “SEJUTA MANFAAT ZAITUN/OLIVE OIL”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *